Gudang Berita 77 - Tomat adalah sayuran yang tinggi kandungan lycopene. Zat itu adalah satu diantara type anti-oksidan yang berguna untuk melindungi kesehatan badan dan membuat perlindungan rusaknya sel disebabkan radikal bebas. Tidak cuma ini saja, makan tomat juga baik untuk tingkatkan system kekebalan badan Anda lantaran tingginya kandungan vitamin C di dalamnya.
Terkecuali dimasukkan ke masakan, tomat juga baik untuk dikonsumsi dengan cara mentah. Walau sehat, tetapi Anda janganlah konsumsi tomat terlampau banyak. Karena, makan terlampau banyak tomat dapat bikin perut Anda mulas.
" Tomat sesungguhnya adalah sayuran yang asam. Waktu Anda konsumsi terlampau banyak tomat, keasaman itu dapat bikin asam lambung Anda naik serta bikin perut mulas dan rasa ketidaknyamanan yang lain ". " Terkecuali tomat, makan buah jeruk dapat juga bikin Anda mulas. Tersebut penyebab ada sebagian orang yang segera menanggung derita diare demikian mereka umumnya makan jeruk. "
Terkecuali makan tomat fresh, makan saus tomat olahan juga tidak memberi faedah yang terlampau baik untuk kesehatan Anda. Terlebih bila saus itu memiliki kandungan pengawet, pemanis, serta pewarna buatan.
