Tuesday, March 22, 2016

"Saya Dulu Yang Menarik Ahok Ke Jakarta" Tutur Prabowo


Gudang Berita77 - Ketua Umum Partai Gerindra, Prabowo Subianto mengapresiasi langkah Basuki Tjahaja Purnama maju dalam penentuan gubernur DKI Jakarta 2017 yang akan datang. Prabowo mensupport langkah Ahok yang menampik pinangan sebagian partai politik itu.

 " Asal semuanya mencerminkan kehendak rakyat yang murni. Saya ikuti saja pilihan rakyat yang paling baik, " kata Prabowo.

Prabowo menyampaikan, siapa saja sebagai  calon gubernur DKI Jakarta 2017 yang akan datang adalah kader paling baik serta miliki kesempatan untuk memimpin Jakarta.

 " Saya persilakan semuanya kader paling baik bangsa untuk maju dari dahulu. Saya ingatkan, dahulu yang menarik Ahok ke Jakarta itu saya. Jadi saya ingatkan saya mencari pemimpin yang paling baik, " ucap dia.

Capres dalam Pemilu 2014 itu menyampaikan, Gerindra memiliki mekanisme dalam Penentuan Kepala Daerah (Pilkada) yang akan datang. Namun semuanya tergantung pada pimpinan DPD DKI Gerindra.

" Untuk seleksi pilkada kita Gerindra punya mekanisme dari bawah ke atas. Ini yang telah kami kerjakan sekian kali, serta kami itu cukup bagus. Jadi kelak yang begitu bertindak besar yaitu dewan pimpinan DKI, dia yang begitu tahu mengenai itu, " papar dia.

Oleh karena itu dia begitu mengharapkan seseorang pemimpin mesti mempunyai kejujuran, santun, bijak, arif, serta hati-hati. " Kita berharap itu pemimpin yang perlu jujur, santun kata serta perbuatan. Kita juga berharap pemimpin yang arif, bijak, serta hati-hati. Arif serta bijak perkataannya, santun janganlah kasar serta karakternya sopan. Itu pemimpin yang kita inginkan, " tandasnya.

Buah Nanas Sangat Bermanfaat dan Bisa Menyembuhkan Penyakit Apapun



Gudang Berita77 - Tahukah Anda bila nanas bisa mempercepat pengobatan cedera otot serta luka? Enzim spesial (bromelin) yang terdapat dalam nanas berguna sebagai antibengkak, melarutkan lendir, sampai kurangi rasa sakit.

Kandungan nanas juga baik untuk badan kita. Buah ini memiliki kandungan nutrisi yang diperlukan oleh badan. Seperti karbohidrat, protein, lemak, zat besi, serta mangnesium. Sari nanas fresh dikira bisa mendinginkan dan bersihkan darah. Uniknya lagi, nanas dapat juga menyembuhkan cacingan pada anak.

Kita bisa memarut satu nanas muda, lantas memerasnya. Lalu, berikanlah dua sendok madu atau sirup gula batu kedalam airnya. Lantas, minumkan ke anak yang menanggung derita cacingan. Terkecuali cacingan, ada faedah lainnya dari nanas seperti menyembuhkan flu. Langkah memakainya juga gampang.

Pertama, kupaslah nanas masak serta parut atau masukan ke jus. Lalu peraslah serta saring airnya. Kita bisa meminum airnya sekian kali satu hari untuk menyembuhkan flu. Kurang lebih takarannya sejumlah 1/2 gelas. Baiknya minumlah tiap-tiap habis makan. Namun, janganlah didinginkan saat menginginkan mengkonsumsinya.

Buah yang masuk kedalam suku Agaraceae ini dapat dapat kita gunakan untuk menyembuhkan radang tenggorokan. Langkahnya menghidangkan serta takarannya juga sama dengan menyembuhkan flu. Namun coba untuk mengkonsumsinya seringkali.

Tidak cuma itu, nanas dapat juga menyembuhkan ketombe. Langkah bikin ‘ramuannya’ juga termasuk gampang. Kupas lantas parutlah satu nanas muda.

Lalu lumatkan 12 helai daun galing serta campur ke-2 bahan itu. Setelah itu, diamkan bahan itu sepanjang dua jam, lantas saringlah dengan kain. Kita dapat memakainya untuk mencuci waktu keramas. Coba memakainya sampai ketombe menghilang.

Namun butuh kita ingat berbarengan, nanas muda dapat juga merubah rahim. Ia meluruhkan haid serta dapat menggugurkan kandungan. Karenanya, nanas tak disarankan untuk wanita hamil atau pascabersalin.

Untuk pendertia masalah ginjal serta diabetes juga tak disarankan makan nanas yang memiliki kandungan kalsium oksalat serta kaya serat.

Perempuan Membutuhkan Waktu Untuk Tidur Yang Lama Dari Pada Pria



Gudang Berita77 - Riset paling baru mengungkap, walau rata-rata saat tidur yang diperlukan orang dewasa yaitu tujuh hingga delapan jam, namun nyatanya saat tidur wanita butuh ditambah sedikit semakin banyak dari pria.

Studi dari Loughborough University's Sleep Research Center di Inggris yang diikuti 210 relawan wanita serta pria umur pertengahan menyampaikan, wanita memerlukan saat tidur 20 menit semakin banyak dari pria.

 " Otak wanita bekerja lewat cara yang tidak sama di banding pria, jadi keperluan tidur mereka sedikit semakin besar, " kata profesor Jim Horne, bekas direktur Loughborough University's Sleep Research Center.

 " Wanita condong untuk multitasking atau kerjakan banyak hal sekalian serta mereka lebih fleksibel. Akhirnya, wanita memakai daya serta otak semakin banyak dari pada pria, hingga condong lebih capek. "

Studi ini dapat temukan, kalau wanita lebih mungkin saja alami depresi, geram atau berlaku bermusuhan lantaran kurang tidur.

 " Untuk wanita, kurang tidur begitu berkaitan dengan desakan psikologis, " kata Horne. " Demikian sebaliknya, pria tak alami depresi seperti wanita saat kurang tidur. "

Horne menyampaikan, kalau kecenderungan wanita tidur lebih lama bukanlah lantaran kekeliruan wanita tersebut. Tetapi, lantaran kenyataan kalau wanita mempunyai gelombang tidur yang lebih lambat serta membutuhkan sistem pemulihan yang waktunya lebih panjamg dari pria.

 " Wanita memerkerjakan korteks serebral mereka lebih keras di banding lawan macamnya. Jadi, lumrah saja bila mereka perlu istirahat yang lebih panjang " kata Horne lagi.

Sebagian studi memperkuat klaim studi diatas. Ilmuwan Duke University temukan kalau wanita bisa hadapi konsekwensi kesehatan yang lebih serius bila kurang tidur.

 " Misalnya, berlangsung penambahan resiko sakit jantung serta diabetes type-2 lebih tinggi dari pria serta ketidaksamaannya cukup penting, " terang Edward Suarez, PhD, profesor psikiatri serta sains tingkah laku Duke University.

Musisi Ahmad Dhani Menuding Gubernur Ahok Dibekingi 4 Konglomerat



Gudang Berita77 - Musisi Ahmad Dhani yang punya niat menyemarakkan bursa calon gubernur DKI Jakarta menuding cagub petahana Basuki T Purnama (Ahok) dibekingi konglomerat. Dia menyebutkan ada grup spesifik yang ada di belakang Ahok hingga Gubernur DKI Jakarta itu kuat dengan cara politis.

 " Dengan cara tehnis, tak ada yang dapat menaklukkan Ahok. Bukanlah Ahoknya yang kuat. Namun di belakangnya yang kuat, " tutur Dhani pada wartawan di tempat tinggalnya di Jalan Pinang Emas III, Pondok Indah, Jakarta Selatan, Senin (21/3/2016).

 " Ahok itu kan anak baru di Jakarta. Mengapa dia dapat bertandingk berani, lantaran ada beking. Janganlah sombong, lantaran saya telah kenal sebagian konglomerat itu lebih dulu, " lanjut dia.

Menurut dia, terdapat beberapa konglomerat yang mensupport Basuki Tjahaja Purnama dalam pilgub th. depan. Dhani mengkalkulasi, sekarang ini ada empat orang konglomerat yang telah mendukungnya. Tetapi, ia tidak ingin mengatakan siapapun konglomerat itu.

 " Nama konglomerat yang saya ketahui itu ada 4. Satu (orang konglomerat) saja telah super sekali. Terlebih empat? " tutur pentolan band Dewa 19 ini.

Dhani pernah memberi panduan mengenai satu diantara konglomerat yang dimaksudkannya. Yakni seorang yang didatangi oleh Ahok saat Hari Raya Imlek lantas. Sebab, menurut dia, dalam pemahaman orang Tiongkok, orang yang didatangi ketika Imlek yaitu orang yang paling utama. Atas support beberapa konglomerat ini, Dhani berasumsi kalau Ahok tak seutuhnya berdiri sendiri.

 " Ahok mensupport konglomerat, bukanlah rakyat miskin, " ucapnya.

Saat di tanya tentang sikapnya yang begitu anti Ahok, Dhani menyampaikan kalau dianya menujukan hal itu pada beberapa pendukung Ahok. Sebab, menurut dia pendukung Ahok apolitis atau tak memahami politik. Diluar itu, ia juga punya maksud menentang kebutuhan asing yang ada di belakang Ahok.

 " Indonesia ini di titik krusial. Indonesia ini begitu genting. Ada asing yang berupaya ambillah alih. Konglomerat itu ada hubungannya dengan asing. Mengutip Cak Nun, kita ini ditakutkan bakal jadi RRC cabang Indonesia. Nenek moyang kita ini telah sebagian geram. Mengapa Indonesia ingin didikte orang asing? " katanya.

Monday, March 21, 2016

Gubernur Ahok : Sampai Saat Ini Saya Mempunyai Nyali Karena Dibekingi Irjen Tito



Gudang Berita77  - Gubernur DKI Basuki T Purnama (Ahok) menghadiri acara pisahlah sambut Kapolda Metro Jaya Irjen Pol Tito Karnavian yang bakal digantikan Irjen Pol Moechgiyarto. Ahok membuka masalah keberaniannya yang menonjol di Jakarta sampai sekarang ini.

 " Orang katakan saya bernyali. Tidak. Saya bernyali lantaran ada yang beking, yaitu Pak Kapolda (Tito), " kata Ahok dalam sambutannya di Balai Pertemuan Mapolda Metro Jaya, Jl Jenderal Gatot Subtroto, Jakarta Pusat, Senin (21/3/2016).

 " Saya bernyali lantaran ada beking Pak Pangdam (Mayjen TNI Teddy Lhaksamana), " tambah Ahok.

 " Yang bernyali itu Ketua DPRD (Prasetio Edi Marsudi) sesungguhnya, " tutur Ahok 1/2 berkelakar. Dalam acara ini memanglah ada juga Mayjen TNI Teddy serta Prasetio.

Ahok menyebutkan dianya sebagai Gubernur yang di dukung penuh oleh Polda Metro Jaya. Program-program di Jakarta sudah dibantu oleh Polda Metro Jaya.

 " Kuncinya di Kapolda, di-back up Pangdam Jaya, " kata Ahok.

Dia menyebutkan tiga segi yaitu Polri, TNI, serta Pemerintah Daerah, butuh senantiasa kompak. Dengan hal tersebut, permasalahan perkotaan dapat terselesaikan.

 (dnu/bag)

Kecepatan " Download " di Jakarta 7 Mbps, Papua Hanya 300 Kbps

kecepatan-download-di-jakarta-7-mbps-papua-hanya-300-kbps

Gudang Berita77 - Rata-rata kecepatan internet di bebrapa lokasi Indonesia nyatanya begitu jomplang (berbeda jauh). Di kota-kota besar, kecepatannya dapat meraih unit Mbps. Sedang, di daerah terpencil cuma dapat rasakan internet dengan kecepatan di unit Kbps saja.

Info itu diutarakan oleh Menteri Komunikasi serta Informatika (Menkominfo) Rudiantara. Data tersebut diperoleh dari laporan Open Signal untuk periode Februari 2016 lantas.

Berdasar pada laporan tersebut, kata Rudiantara, rata-rata kecepatan unduh (download) internet di Indonesia meraih 5, 46 Mbps.

Menariknya, kecepatan unduh di Ibu Kota Jakarta melebihi kecepatan rata-rata secara nasional atau negara. Berdasarkan Open Signal, kecepatan di Jakarta dapat menyentuh angka 6, 9 Mbps, mendekati 7 Mbps.

 " (Kecepatan unduh) Semakin bagus dari Bangkok dengan kecepatan cuma 2, 33 Mbps ; New Delhi 1, 89 Mbps ; serta Kuala Lumpur di 5, 87 Mbps, " papar Chief RA, panggilan akrabnya.

Sayangnya, kecepatan unduh di Jakarta ini begitu berbeda jauh dari wilayah terpencil Indonesia. Daerah seperti Papua dan Maluku nyatanya cuma dapat menikmati kecepatan unduh pada 200 sampai 300 Kbps saja.

 " Itu Jakarta (kecepatan unduhnya) 23 atau 25 kali dari sana. Yang kasihan Maluku dan Papua, " tutur Rudiantara.

Pemerintah juga telah mengusahakan supaya kecepatan internet di Indonesia makin rata ke semua lokasi. Salah satu upayanya lewat program Palapa Ring.

Program tersebut adalah langkah pemerintah untuk mendatangkan internet sampai ke semua lokasi Indonesia, salah satunya menggunakan kabel optik bawah laut.

 " Berikut yang bikin didorongnya program Palapa Ring supaya (perbedaan kecepatan internet) tidak terlaluh jauh, " tutur Rudiantara.

" Bug " Paling Berbahaya Ancam 500 Juta Perangkat Android

" Bug " Paling Berbahaya Ancam 500 Juta Perangkat Android

Gudang Berita77 - Perusahaan penelitian software asal Israel NorthBit temukan kenyataan kalau hp Android dapat diretas dengan memakai bug Stagefreight.

Bug Stagefreight sampai kini di kenal sebagai bug Android yang paling beresiko, NorthBit mendemonstrasikan peretasan hp Android dengan memakai bug itu dalam satu video.

Mereka mengklaim sukses melakukan peretasan di hp Android LG G3, HTC One, serta Samsung Galaxy S5.


metode eksploitasi yang dinamakan Metaphor itu oleh NorthBit dijelaskan dalam sebuah dokumen yang dapat diunduh di tautan tersebut.

Menurut Gil Dabah, Co-Founder NorthBit, sekitaran 36 % dari 1, 4 miliar hp serta tablet Android menggerakkan OS Android 5 serta 5. 1, dua versi OS yang riskan diretas memakai kekurangan dalam bug ini, bila tak di-update.

Berarti, jumlah piranti Android yang terancam dapat di-hack seperti dalam video diatas meraih kisaran 500 juta.

Bug Stagefright pertama kalinya diketemukan oleh firma keamanan Zimperium pada Juli 2015. Ia dapat digunakan untuk mengatur Android dari perangkat lain, serta mengancam 95 % piranti Android yang beredar saat itu.

Stagefright jenis baru, versi 2. 0 lalu diketemukan pada Oktober 2015. Bug ini menyamar sebagai file. mp3 atau. mp4 yang bila di buka dapat bikin orang lain mengeksekusi program berbahaya.

Google sendiri sudah menyampaikan bakal merilis update berkala untuk hp Android sesudah bug itu diketemukan.

Sebagai aksi mencegah, yakinkan hp Android Anda mempunyai versi OS paling baru dengan lakukan update.

" Tak Ada Adegan Cabul dalam Rekonstruksi di Rumah Saipul Jamil "

" Tak Ada Adegan Cabul dalam Rekonstruksi di Rumah Saipul Jamil "

Gudang Berita77 - Kuasa hukum pedangdut Saipul Jamil, Nazarudin Lubis, menyatakan kalau tidak ada adegan cabul dalam 34 adegan rekonstruksi di kediaman kliennya di lokasi Kelapa Gading, Jakarta Utara, Kamis (17/3/2016).

 " Tak ada. Kesimpulannya tidak ada. Iya (Saipul tak memeragakan tindak cabul), " papar Nazarudin waktu diwawancari dirumahnya, Minggu (20/3/2016).

Ia menerangkan, adegan-adegan rekonstruksi itu berdasar pada berita acara kontrol (BAP) penambahan yang terlebih dulu disuruh Saipul.

BAP itu untuk mengoreksi info awal sang biduan dangdut yang mengaku sangkaan aksi cabul pada korban DS (17).

 " Yang digunakan BAP penambahan. Tinggal kelak saja kita saksikan persidangan, " ucap Nazarudin.

Saipul sendiri sudah diputuskan jadi tersangka masalah sangkaan pencabulan anak. Sampai saat ini, telah satu bulan ia ditahan di Polsek Kelapa Gading, Jakarta Utara.

Pesan Paloh ke Ahok : Anda mesti lebih hebat dari saya

pesan-paloh-ke-ahok-anda-mesti-lebih-hebat-dari-saya

Gudang Berita77 - Ketua Umum Partai NasDem Surya Paloh menyampaikan, bangsa ini perlu banyak keteladanan-keteladanan dari sosok pemimpin. Menurut dia, Ahok mempunyai ciri-ciri untuk jadi seseorang pemimpin masa depan.

 " Pada Bung Ahok, sebagai kakak saya menitip, kamu harus lebih hebat daripada yang berbicara ini, dirimu, jiwamu, kejujuranmu, keiklasanmu, harus lebih hebat dari Ketua Umum NasDem, " kata Paloh dalam sambutannya saat melantik pengurus Partai NasDem Jakarta di Istora Senayan, Minggu (20/3).

Paloh menyatakan, Ahok adalah sosok pemimpin yang unik. Lantaran Ahok senantiasa mengundang detak tanda tanya beberapa orang termasuk juga dianya.

Selanjutnya, Paloh meyakini apabila Ahok tetaplah jadi Ahok seperti yang saat ini apabila nanti terrpilih kembali. Kata Paloh, Ahok yang lugas, spontan dan jujur ada pada diri dia.

 " Kita perlu banyak keteladanan oleh mereka, sebagai pemegang amanah. Kondisi bangsa ini tertinggal banyak. Sumber daya yang kita punyai, posisi strategis kita punyai, hanya satu yang belum kejujuran, " jelas Paloh.

 " Kita sukai dengan kepura-puraan serta kemunafikan, bandito serta kstaria rakyat susah membedakan, parpol suka bermain-main dengan kekuasaan. Salah-salah dia lebih hebat dari pimpinan parpol, " tandasnya.

Lorenzo Juara, Dovi Ke-2, Marquez Ketiga

lorenzo-juara-dovi-ke-2-marquez-ketiga

Gudang Berita77 - Jorge Lorezo memulai usaha menjaga gelar juara dunia dengan mencetak kemenangan di MotoGP Qatar. Lorenzo menaklukkan Andrea Dovizioso serta Marc Marquez yang finis di belakangnya.

Balapan pembuka musim yang di gelar di Sirkuit Losail, Senin (21/3/2016) dinihari WIB, berjalan seru sejak lap pertama. Lorenzo berhasil mempertahankan posisi terdepan sesaat setelah start, sementara Marquez serta Maverick Vinnales - yang bisa posisi start dua dan tiga - mundur beberapa posisi ke belakang.

Duo Ducati, Andrea Iannone dan Doviziso, menjalani start gemilang dengan langsung menyodok ke posisi dua serta tiga. Pada lap kedua mereka jadi memimpin balapan, setelah nyaris bersamaan menyalip Lorenzo di lintasan lurus.

Lorenzo lalu tunjukkan statusnya sebagai juara dunia. Dia dapat kembali memimpin balapan dan mempertahankan posisi itu hingga menyentuh garis finis.

Menduduki podium kedua dalam race ini merupakan Dovizioso. Rider Ducati itu meraihnya setelah menyalip Marquez di lap paling akhir, dimana mereka berdua pernah ikut serta duel sengit mendekati finis.

Meski terus berada di rombongan terdepan, Valentino Rossi tidak pernah punya kesempatan memimpin race. Selanjutnya The Doctor harus puas dapat posisi finis di urutan keempat.

Jalannya Pertandingan :

Pemilik pole, Lorenzo, melakukan start dengan prima. Dia menjaga posisi paling depan sesaat setelah start. Perubahan besar terjadi di belakang Lorenzo.

Marquez dan Vinales yang dapat posisi start dua dan tiga terlempar ke posisi lima dan tujuh. Lonjakan besar didapat dua pebalap Ducati : Iannone melesat ke posisi dua dan Dovizioso yang naik tiga anak tangga ke posisi tiga. Sementara Rossi naik satu anak tangga untuk menempati urutan ke empat.

Komposisi tersebut tak bertahan lama karena di lap kedua berlangsung pergantian tampuk pimpinan. Di lintasan lurus Iannone dan Dovizioso hampir bersamaan mendahului Lorenzo. Duo Ducati kini memimpin balapan : Iannone nomer satu, Dovi di posisi kedua. Berada di belakang duo Italia itu adalah Lorenzo, Rossi, dan Marquez.

Satu lap berselang Marquez berhasil memperbaiki posisinya usai menyalip Rossi di satu tikungan ke kiri. Juara dunia 2013 dan 2014 itu saat ini tempati urutan empat.

Ada lima pebalap di posisi terdepan berjarak sangat dekat. Dua rider Ducati masihlah ada di posisi paling depan, diikuti Lorenzo, Marquez, lalu Rossi. Di belakang mereka, terpaut lebih dari satu detik adalah Dani Pedrosa yang ikut serta duel dengan Vinales.

Duel sengit berlangsung pada duo Ducati pada lap kelima. Sebelumnya masuk ke lintasan lurus Dovi pernah menggantikan status pemimpin balapan dari tangan Iannone, namun di tikungan selanjutnya Iannone merebut kembali posisi tersebut .

Satu putaran berselang Dovi akhirnya dapat menggantikan lagi posisi paling depan. Persaingan antara duo Ducati itu pada akhirnya tuntas setelah Iannone terjatuh di lap 6. Dia kehilangan kendali motornya saat menikung ke kiri serta jatuh terseret hingga masuk gravel.

Setelah Iannone jatuh, Dovi ditempel ketat oleh Lorenzo. Jarak ke-2 pebalap cuma di kisaran 0, 2 detik. Usaha Lorenzo merebut kembali posisi nomor satu berhasil di lap sembilan.

Saat balapan tersisa 10 lap, komposisi rider di posisi 10 besar yaitu : Lorenzo, Dovi, Marquez, Rossi, Pedrosa, Vinales, Espargaro, Barbera, Smith dan Redding.

Tak ada perubahan terjadi di posisi terdepan sampai beberapa lap setelahnya - meski jarak empat pebalap terdepan sangat dekat. Lorenzo masih solid memimpin balapan, sementara Dovizioso juga bertahan di urutan kedua.

Pada beberapa kesempatan Marquez terlihat akan menyerang rider Italia itu, namun itu tak kunjung terjadi. Untuk Rossi, jaraknya dengan Marquez terus menjauh mendekati satu detik saat race menyisakan 6 lap.

Jarak Marquez dengan Dovi kurang dari setengah detik saat balapan menyisakan lima lap. Satu lap berselang Marquez akhirnya bisa mendahului Dovi dan merebut posisi kedua.

Dengan ada empat lap tersisa, Marquez membidik Lorenzo. Jarak mereka berdua sekitar 1,1 detik. Tapi upaya Marquez mendekati Lorenzo sulit. Bukan hanya karena balapan tinggal menyisakan sedikit lap. Di sisi lain Lorenzo malah berhasil mencatatkan rekor waktu baru yakni 1:54.927 tiga lap sebelum garis finis. Di momen ini jarak kedua pebalap terdepan adalah 0,7 detik.

Bukannya merapatkan jarak dengan Lorenzo dan merebut posisi terdepan, Marquez malah kehilangan posisi kedua setelah dia disalip Dovizioso. Marquez malah nyaris juga disusul Rossi.

Beberapa tikungan menjelang finis Marquez bisa merebut kembali posisi dua, tapi satu tikungan berselang Dovi kembali mendahuluinya. Komposisi Lorenzo, Dovi, Marquez, dan Rossi tak berubah sampai mereka berempat melewati garis finis.

Pelita Jaya Gagalkan Ambisi Sapu Bersih Aspac

pelita-jaya-gagalkan-ambisi-sapu-bersih-aspac

Gudang Berita77 - M88 Aspac Jakarta gagal menyapu bersih Seri IV Indonesia Basketball League (IBL) 2016. Di laga terakhir, Aspac takluk 63-72 di tangan Pelita Jaya EMP Jakarta.

Dalam kompetisi di GOR Sahabat, Semarang, Minggu (20/3/2016) malam WIB, Aspac yang sehari sebelumnya harus berlaga hingga overtime melawan Satria Muda Pertamina tampil dibawah performanya. Disamping itu, Pelita Jaya langsung ngebut.

Di kuarter pertama, Pelita Jaya tampak menguasai dan mencetak 20 poin. Sementara Aspac hanya mampu buat sembilan poin. Keunggulan Pelita Jaya makin lama matanp saat masuk half-time dengan memimpin 38-20 atas Aspac.

Aspac mulai tunjukkan perlawanan di kuarter ketiga. Dimotori oleh Oki Wira Sanjaya dan Andakara Prastawa dengan yang menghujani ring Pelita Jaya dengan tembakan tiga angka maupun tusukan ke paint area, Aspac mencetak 16 poin. Tapi Pelita Jaya masih unggul 52-36 saat kuarter ketiga usai.

Aspac meneruskan upaya comeback-nya di kuarter keempat. Mereka sempat memotong ketergtingalan menjadi cuma tinggal tujuh poin di kedudukan 50-57. Namun Pelita Jaya dapat mengatasi tekanan Aspac dan selalu menjaga keunggulannya untuk menang 72-63.

 " First half aliran bola kita bagus. Semua pemain tembakannya juga akurat. Second half, Aspac melakukan zone defense yang membuat kami bermain lebih lambat serta hati-hati, " tutur point guard Pelita Jaya, Faisal Ahmad.

Dengan hasil ini, Aspac tidak berhasil menyapu bersih kemenangan di Seri IV Semarang. Di lima kompetisi sebelumnya, Aspac membukukan kemenangan, termasuk atas Satria Muda melalui pertandingan yang harus dituntaskan lewat overtime, Sabtu (19/3/2016).

 " PJ merupakan tim besar dan banyak ditempati oleh pemain nasional. Kami sudah berusaha menahan semaksimal mungkin tapi mereka tampil tambah baik dari kami. Mungkin kami sedikit kelelahan karena sudah terkuras di kompetisi kemarin. Evaluasi ke depan mungkin saja kami mesti mempunyai skema untuk menangani kekurangan bigman, " kata pelatih Aspac, Jugianto Kuntardjo.

Prastawa menjadi motor Aspac dengan mencetak 26 poin ditambah empat rebound serta tujuh assist. Disusul oleh Oki Wira yang menyumbang 15 poin.

Disamping itu dari kubu Pelita Jaya, ada empat pemain yang mencatatkan dua digit poin. Faisal Ahmad jadi top skorer dengan 15 poin, disusul oleh Ponsianus Nyoman Indrawan dengan 13 poin.

Sunday, March 20, 2016

Ini Alasan Tidak Boleh Sikat Gigi Terlalu Kuat



Gudang Berita77 - Beberapa orang menyikat gigi sangat keras, lantaran menginginkan optimal bersihkan giginya atau memutihkan gigi.

Walau sebenarnya, cara tersebut malah bakal menyebabkan permasalahan baru pada gigi, yakni abrasi gigi. Abrasi gigi, yakni hilangnya e-mail gigi atau susunan luar yang membuat perlindungan gigi.

 " Bila susunan e-mail gigi hilang, susunan gigi sisi dalam jadi tak terproteksi. Mengakibatkan gigi jadi linu, " tutur Ketua Umum Persatuan Dokter Gigi Indonesia, drg. Farichah Hanum, M. Kes dalam jumpa pers mengenai World Oral Health Day di Jakarta, Jumat (18/3/2016).

Sistem menyikat gigi yang salah ini menyebabkan gigi jadi peka atau terbukanya sisi dentin. Tandanya, gigi bakal merasa ngilu saat minum panas atau dingin.

Hanum menyampaikan, sikat gigi tak perlu sangat keras atau sangat ditekan, namun menyikat lah dengan benar. Diluar itu, jauhi pemakaian sikat gigi dengan bulu sikat yang keras.

Sikat gigi sisi samping, depan, serta dalam dengan cara perlahan-lahan. Janganlah lupa untuk menyikat sisi gigi geraham. " Jadi, sikat gigi tak perlu sangat semangat dengan kemampuan besar, " tambah Hanum.

Langkah gampang melindungi kebersihan gigi serta mulut yaitu dengan lakukan rutinitas menyikat gigi 2 x satu hari. Sikat gigi pagi hari sesudah sarapan serta malam hari sebelumnya tidur.

Menyikat gigi dengan benar serta 2 x satu hari, bisa menghindar terjadinya gigi berlubang sampai penyakit gusi. Melindungi kesehatan gigi serta mulut begitu utama untuk menghindar permasalahan kesehatan lain pada badan.

Tubuh Semakin Lelah Maka Akan Semakin Susah Untuk Tidur



Gudang Berita77 - Kita tidur sehari-hari serta aktivitas itu telah kita kerjakan selama hidup. Walaupun demikian, tidak kebanyakan orang tahu bagaimana memperoleh tidur yang berkwalitas.

Pada Hari Kesehatan Tidur Sedunia Th. 2016 topik yang diangkat yaitu Good Sleep is a Reachable Dream (Tidur yang Baik, Satu Mimpi yang Dapat Diraih). Maksudnya yaitu mengampanyekan utamanya tidur untuk kesehatan.

Walaupun tampak remeh, nyatanya tidur yaitu satu sains serta ada beragam aspek (biologi, kimiawi, emosional, fisik, serta pola hidup) yang merubah kwalitas serta jumlah tidur.

Damiana Corca, pakar akupuntur spesialis tidur memberi sebagian panduan serta pengetahuan sekitar tidur yang butuh kita kenali.

1. Semakin capek badan, semakin susah kita untuk tidur. Ini penyebabnya kenapa tidur siang sesaat atau berbaring 1/2 jam di siang hari dapat menolong menangani insomnia.

2. Insomnia dapat di pengaruhi oleh fluktuasi hormonal berkaitan siklus menstruasi. Kenali pola tidur serta siklus haid dapat menolong kita mencari pergantian hormonal yang tengah berlangsung.

3. Bangun tidur lebih cepat daripada umumnya orang, bahkan juga satu atau dua jam, adalah sinyal stres, kekhawatiran, bahkan juga depresi. Coba lakukan meditasi serta rileksasi. Pergantian yang dirasa mungkin saja bertahap, namun penambahan kwalitas yang dirasa semakin lama makin baik.

4. Konsumsi sarapan  dengan sehat, termasuk juga protein, tidak lama sesudah bangun tidur dapat menyebabkan penambahan kandungan kortisol. Akhirnya, bakal berlangsung penurunan kortisol di sore hari hingga waktu malam rasa kantuk lebih cepat datang.

5. Semakin kita terasa damai dengan sendiri, semakin baik tidur kita.

6. Menghilangkan beberapa inspirasi tidur yang ideal. Badan kita bakal lakukan apapun untuk tertidur supaya dapat berperan maksimal. Janganlah hiraukan berapakah lama kita tidur, namun ingatlah perasaan yang kita alami waktu bangun tidur.

7. Bangunlah pada saat yang sama tiap-tiap pagi, berapakah juga durasi tidur Anda. Apabila Anda berkelanjutan, jam biologis badan bakal ikuti hingga dengan cara alami tidur kita lebih efektif.

Gubernur Ahok Mengajak Nonton di Bioskop untuk Mendukung Film Film Indonesia




Gudang Berita77 - Gubernur DKI Jakarta, Basuki Tjahaja Purnama atau Ahok, menyampaikan kalau ia melihat film Indonesia di gedung bioskop sebagai satu diantara langkah untuk mensupport industri film Indonesia.

Dikabarkan oleh antaranews. com, hal semacam itu di sampaikan oleh Ahok saat penuhi undangan melihat bareng Comic 8 : Casino King Part 2 di Jakarta pada Jumat (18/3/2016) malam.

 " Kami juga lagi upayakan bagaimana tiap-tiap daerah itu menayangkan film-film Indonesia, " katanya pada beberapa wartawan yang meliput acara itu.

 " Memanglah persaingan saat ini tak mudah. Namun, orang masihlah sukai nonton bioskop, " katanya lagi.

Ahok menilainya kalau Indonesia tak kalah dibanding dengan Hollywood tentang tehnik perfilman.

 " Saya sangka tehnik perfilman kita tak kalah dari Hollywood. Bila dahulu kan masihlah ribet ya dengan tehnik pengambilan gambar, serta sutradara saat ini juga telah bagus, " katanya.

Ahok juga mengingatkan supaya orang-orang tak menyepelekan kwalitas film Indonesia yang telah dapat berkompetisi dengan film buatan luar negeri.

 " India dapat berhasil, Vietnam dapat berhasil, mengapa kita tak? " ucap Ahok, yang mengajak istrinya, Veronica, serta ketiga anak mereka melihat film bergenre komedi tindakan itu. (Try Reza Essra/Aditia Maruli)

Valentino Rossi resmi bertahan di MotoGP hingga 2018

valentino-rossi-resmi-bertahan di-motoGP-hingga-2018

Gudang Berita77 - Yamaha Motor Co., Ltd. secara resmi mengumumkan perpanjangan kontrak dengan sembilan kali juara dunia, Valentino Rossi dengan durasi dua tahun. Begitu, dipastikan kalau The Doctor bakal tetap bertahan di MotoGP hingga akhir 2018 dimana ia akan berumur 39 tahun.

Rossi mempunyai jalinan istimewa dengan motor YZR-M1 mulai sejak balapan pertamanya dengan Yamaha di MotoGP Afrika Selatan di Sirkuit Welkom pada tahun 2004. Bersama, mereka sudah membuahkan 118 podium, termasuk 53 kemenangan.

Dengan peringkat runner up, koleksi 15 podium serta empat kemenangan di MotoGP musim lalu, Yamaha begitu yakin diri atas hubungan kerja dengan Valentino Rossi serta membidik gelar dunia 2016 serta dua musim selanjutnya.


Pernyataan resmi Managing Director Yamaha Motor Racing, Lin Jarvis :

 " Saya meyakini konfirmasi perpanjangan kontrak dengan Valentino akan jadi musik yang merdu untuk telinga penggemar Yamaha dan MotoGP di semua dunia. Saya tidak bisa memikirkan langkah yang lebih baik dalam mengawali musim baru dibanding kedua belah pihak merajut komitmen kuat ini. Dari segi Vale, ini adalah pernyataan komitmen pada berolahraga yang ia cintai serta pada Yamaha. Dari sisi Yamaha ini merupakan konfirmasi pernyataan atas pebalap yang membawakan kami empat gelar dunia MotoGP serta yang masihlah begitu bergairah soal olahraga ini, masihlah begitu kompetitif, serta dapat dibuktikan dari dua runner up yang ia dapatkan dua musim terakhir.
Ketika Vale pulang kepada kami pada tahun 2013, keputusannya yaitu keputusan tentang hidup. Kesepakatan baru ini adalah konfirmasi bahwa Vale akan mengakhiri kariernya bersama Yamaha. Sebelum ia pensiun, pengagum Yamaha juga bisa nikmati tiga musim penuh performa dari The Doctor yang hadapi tantangan mencapai gelar dunia ke-10 dengan Movistar Yamaha MotoGP. "

Pernyataan resmi Valentino Rossi :

 " Saya begitu suka menginformasikan kalau Yamaha dan saya sudah perpanjang kontrak serta meneruskan kerjasama di MotoGP untuk dua musim ke depan. Saya begitu senang atas keputusan ini, karena memanglah telah jadi gagasan saya sejak lama untuk terjun didunia balap sepanjang saya masihlah tampil kompetitif serta menyenangkan.
Sejak saya kembali pada Yamaha pada tahun 2013, saya terasa ada dirumah lagi, dan ini dapat dibuktikan melalui hasil balap. Saya begitu nikmati bekerja dengan kru saya serta tim Movistar Yamaha MotoGP. Dukungan mereka pada saya tidak terbatas serta saya begitu berterima kasih kepada mereka. Saya terasa sangat terpacu untuk tetaplah mengendarai YZR-M1 dan meraih hasil sebaik-baiknya tahun ini serta dua tahun berikutnya.
Saya juga ingin berterima kasih banyak pada penggemar saya, yang senantiasa memberi dukungan saya di setiap langkah, membuat setiap balapan jauh lebih istimewa. Saya akan tetap ngotot di setiap Grand Prix, jadi kita bakal tetap nikmati MotoGP selama beberapa tahun ke depan! "

Terkena Masalah Penghinaan Lambang Negara, Zaskia Gotik Menjadi Depresi

terkena-masalah-penghinaan-lambang-negara-zaskia-gotik-menjadi-depresi

Gudang Berita77 - Beberapa hari terakhir begitu berat untuk Zaskia Gotik. Itu karena tingkahnya yang mempermainkan lambang negara dengan menyebutnya bebek nungging.

Tim kuasa hukum Zaskia Gotik waktu menggelar preskon di kantor Himpunan Advokat Muda Indonesia (HAMI), Lokasi Cideng, Jakarta Pusat, Sabtu (19/3) menyayangkan hal semacam ini. Mereka berasumsi Zaskia semestinya diberikan kecaman dan somasi, bukanlah dilaporkan.

 " Seyogyanya Zaskia di beri somasi, kecaman media, bukanlah dilaporkan. Bila tidak ngerti, didorong masuk penjara bagaimana jadinya, apa tidak ironis? Saat salah, harusnya dirangkul, dibina, diperbaiki, " ungkap Sunan Kalijaga, satu diantara kuasa hukum.

terkena-masalah-penghinaan-lambang-negara-zaskia-gotik-menjadi-depresi

Menurut dia, polisi tidak dapat menampik kontrol karena Zaskia telah terlanjur dilaporkan. Itulah sebabnya tim kuasa hukum bakal mengikuti Zaskia sepanjang kontrol.

Lantas, apa penyebabnya Zaskia tidak datang di press conference ini? Sunan mengungkap kalau sekarang ini Zaskia sedang depresi.

 " Sekarang ini Zaskia Gotik tidak ada karena fisiknya depresi. Sekian hari ini saya tahu dari orang paling dekatnya, nyaris setiap waktu dia nangis. Ancaman kecaman telah dilayangkan dari daerah juga. Ini yang kami sayangkan. Mengapa orang-orang yang berideologi, berpendidikan tinggi, mengapa tidak merangkul, bertanya, lalu membina. Bila memanglah telah lakukan bagian binaan dan Zaskia sombong tidak ingin dibina, tidak usah ribet, kalian yang lapor kami juga akan beri dukungan agar dia dapat pelajaran, " tutupnya.

PDIP dinilai perlu pasangan ideal untuk menangkan Pilgub DKI

pdip-dinilai-perlu-pasangan-ideal-untuk-menangkan-pilgub-DKI

Gudang Berita77 - Persaingan Pilgub DKI 2017, mulai masuk babak seru. Para partai mulai menentukan calonnya untuk memenangkan kursi orang nomer satu di Jakarta.

Pengamat komunikasi politik, Emrus Sihombing lihat akan banyak sosok baru untuk maju dalam persaingan. Sedangkan para partai politik tengah bikin kiat. Satu diantaranya dikerjakan PDIP. Dia melihat PDIP akan mengusung nama Gubernur Jawa Tengah Ganjar Pranowo.

Tetapi, untuk sosok calon wakil gubernur DKI, PDIP akan mencari sosok ideal. Nama Komisioner Otoritas Jasa Keuangan (OJK), Firdaus Djaelani dengan kata lain Bang Daus dikira pantas untuk masuk bursa di PDIP.

 " Dengan cara kalkulasi politik tidak salah bila Daus mendekati PDIP untuk jadi cawagub. Menurut penilaian saya, PDIP akan mengusung Ganjar Pranowo atau Boy Sadikin, namun lebih dekat saya saksikan mendekat pada Ganjar. Bila dipasangkan ke Pak Firdaus bakal jadi pasangan yang mengagumkan, " kata Emrus dalam keterangannya, Jakarta, Jumat (19/3).

Dia lihat, sosok Firdaus dinilai mempunyai kesempatan dalam Pilkada DKI 2017. Terlebih Firdaus adalah putra daerah yang dapat disebutkan sukses.

Emrus juga menyatakan saat ini beberapa calon di Pilgub DKI 2017 memiliki kesempatan serupa, termasuk calon petahana Basuki T Purnama dengan kata lain Ahok. Memilih jalur independen, tidak menjamin kalau Ahok akan gampang lolos.

 " Persyaratan berdiri sendiri itu tidak gampang, jadi siapa juga saat ini peluangnya masihlah sama. Mungkin saja calon independen gugur karena masalah pengumpulan KTP, " terangnya.

Saturday, March 19, 2016

Janganlah Tertarik Dengan 5 Makanan Dari Laut Ini Bisa Membahayakan Tubuh Kita



Gudang Berita77  - Makanan laut memanglah dikemas dengan lemak sehat serta protein. Berikut yang bikin makanan laut menempati posisi tinggi dalam daftar makanan sehat. Sayangnya, kerapkali terkontaminasi dengan bakteri serta bahan kimia yang lain bikin sebagian type makanan laut memiliki kandungan merkuri tinggi.

Hal semacam ini sudah pasti jadi berita jelek untuk kesehatan anda. Seperti yang ditulis lewat thehealthsite, di bawah ini adalah sebagian type makanan laut yang perlu anda cermati, lantaran menyembunyikan bahaya untuk kesehatan.

1. Tiram

Tiram yaitu satu diantara makanan laut yang paling rawan terkontaminasi dengan toksin, bakteri serta virus dari di air. Hal semacam ini membuatnya punya potensi mengakibatkan keracunan makanan. Bila sesudah konsumsi tiram anda terasa mual, diare, kram perut serta lemas, ini adalah tanda-tanda keracunan makanan.

2. Kerang

Konsumsi sangat banyak kerang dapat mengakibatkan badan kehilangan vitamin B1. Pasti ini yaitu berita jelek, lantaran vitamin B begitu utama untuk manfaat ginjal serta pencernaan. Diluar itu, yakinkan untuk memasak daging kerang dengan benar. Suhu tinggi menolong menghancurkan bahan kimia yang membahayakan thiamin atau kandungan vitamin B1.

3. Udang

Udang konsumsi parasit serta kulit dari hewan mati hingga makanan laut yang satu ini dapat menyebabkan alergi. Diluar itu, udang juga konsumsi kandungan tinggi purin, zat yang dapat mengakibatkan arthritis.

4. Makarel

Makarel memiliki kandungan tingkat merkuri yang cukup tinggi hingga dapat meracuni system saraf. Oleh karenanya, untuk wanita yang tengah hamil atau menyusui begitu tak dianjurkan untuk konsumsi ikan ini.

5. Tuna sirip biru

Tuna sirip biru sudah di ketahui memiliki kandungan kandungan merkuri tang cukup tinggi. Hingga ikan ini cukup beresiko untuk ibu hamil. Merkuri dalam ikan bisa melalui plasenta serta mengakibatkan kerusakan perkembangan otak serta system saraf bayi.

Walau makanan laut menaruh banyak faedah untuk kesehatan, anda juga butuh mengerti bahaya yang disembunyikannya. Oleh karenanya, anda mesti mengkonsumsinya lewat cara serta jumlah yang sesuai sama keperluan.

Renang Menjadi Olahraga Terbaik , Inilah 5 Alasannya!



Gudang Berita77 - Renang sering direferensikan sebagai berolahraga pilihan untuk pengidap asma. Untuk khalayak umum meskipun, berolahraga miliki bermacam keunggulan dibanding type berolahraga yang lain.

Memanglah, perlu tempat spesial untuk berenang. Kolam renang tidak selamanya gampang diketemukan, demikian pula sungai atau danau yang aman serta bersih untuk berenang. Peralatan spesial seperti kacamata, pakaian renang, dsb terkadang juga diperlukan.

Akan tetapi, renang tetaplah jadi berolahraga favorite untuk beberapa orang. Dirangkum dari Huffington Post, di bawah ini sebagian keunggulan renang di banding berolahraga lain :

1. Baik untuk paru-paru
Sebagian riset mengaitkan renang dengan penambahan kemampuan vital paru-paru. Dengan paru-paru yang sehat, badan dapat mengolah oksigen dengan lebih maksimal. Supply oksigen lancar, beragam manfaat organ pada badan bakal bekerja dengan lebih maksimal.

Tak heran bila berolahraga ini direferensikan juga untuk pasien asma. Riset th. 2007 bahkan juga membuka faedah renang untuk penyakit kardiovaskular.

2. Melatih otot serta kardio sekaligus
Meskipun disebut-sebut sebagai berolahraga low impact, renang tetaplah memberi faedah yang optimal. Olarhaga ini digolongkan sebagai berolahraga aerobik, tetapi desakan air juga memberi challenge sendiri untuk latihan kemampuan.

3. Mendekatkan dengan alam
Bila miliki peluang untuk berenang di alam bebas, jadi tidak cuma faedah berolahraga yang diperoleh. Olahjiwa akan berlangsung akibat hubungan dengan lingkungan yang asri. Riset menunjukkan kalau saat yang di habiskan di alam dapat tingkatkan kwalitas kesehatan mental seorang.

4. Low impact
Tak seperti lari yang menghentak-hentak persendian, renang melibatkan beberapa gerakan yang lebih halus walau tak kalah bertenaga. Resiko cedera serius seperti keseleo serta patah tulang begitu minim waktu berenang. Begitu pas untuk beberapa orang lansia atau miliki permasalahan dengan tulang serta persendian.

5. Air menenangkan
Beragam riset menunjukkan kalau air miliki dampak menentramkan untuk otak. Menggunakan saat di air miliki dampak yang serupa dengan meditasi. Sesudah letih dengan aktivitas teratur kehidupan moderen, otak perlu diistirahatkan serta therapy air dapat dibuktikan cukup mujarab. (up/vit)

'Nadal Masihlah Sangat Diperlukan Dunia Tenis Waktu Ini'

'Nadal Masihlah Sangat Diperlukan Dunia Tenis Waktu Ini'

Gudang Berita77 - Rafael Nadal mulai menunjukkan penurunan penampilan akhir-akhir ini. Walau sebenarnya sosoknya masihlah sangat dibutuhkan oleh dunia tenis sekarang ini hingga tiga tahun yang akan datang.

Penampilan Nadal mendekati turnamen tenis Grand Slam tanah liat, Prancis Terbuka, belum juga berkelanjutan. Dalam tujuh grand slam terakhir dia tidak menang meskipun, termasuk juga di Roland Garros 2016.

Telah demikian, kenyataan tunjukkan Nadal mulai mudah ditaklukkan oleh petenis-petenis nonunggulan. Ditambah lagi dia tengah didera isu memakai doping oleh Roselyne Bachelot bekas menteri berolahraga serta kesehatan Prancis.

Ayah petenis nomer satu dunia, Srdjan Djokovic, menilainya kondisi itu kurang menguntungkan buat tenis. Dia mengharapkan Nadal masihlah dapat bertahan sekurang-kurangnya dua atau tiga tahun lagi dengan level yang sama.

 " Tenis masih membutuhkan Nadal, dia harus comeback, " kata Srdjan.

 " Saya mengharapkan dia masih dapat bermain di level terbaiknya dalam dua atau tiga tahun lagi. Dengan gaya bermainnya itu, memanglah sangat susah untuk melindungi kekuatan di level tertinggi dia, " kata Srdjan.

Nadal memanglah sosok fenomenal. Sejak 2003 sampai sekarang ini, Nadal mengoleksi 14 titel grand slam dengan sembilan di antaranya diraih di Prancis Terbuka. Julukan raja lapangan tanah liat pun lekat kepada petenis Spanyol itu. beberapa tampilan sip di lapangan tanah liat itu juga yang membuat persaingan tenis putra dinamis dengan tidak terus-terusan Roger Federer jadi penguasanya.

Nadal juga merupakan sosok yang unik lantaran dia bermain dengan tangan kiri kendati tidak kidal. Namanya sampai diabadikan sebagai salah satu nama asteroid yang ditemukan di tahun 2003.